ジムでケア
足首硬く、右脹脛と右ハムに張りがあったためドリル回避。ジムで下肢の
ケア実施。マシンでの筋トレとも思ったが、ポイント練習に差し障ると嫌
なので自重。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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足首硬く、右脹脛と右ハムに張りがあったためドリル回避。ジムで下肢の
ケア実施。マシンでの筋トレとも思ったが、ポイント練習に差し障ると嫌
なので自重。