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eA愛知所属 ぱぱおのブログ
2021-03-29
つなぎJOG
2021-03-30
火曜日はドリルの日。公園で動きのあるトレ
2021-03-31
つなぎJOG
2021-04-01
速めJOG10km
2021-04-02
つなぎJOG代わりに
2021-04-03
2時間ロングJOG
2021-04-04
疲労抜きJOG
2021-04-05
レスト
2021-04-06
ドリルとジムトレ
2021-04-07
つなぎJOG4km
2021-04-08
速めJOG10km
2021-04-09
つなぎJOGとジムトレ
2021-04-10
ダイビングツアー初日
2021-04-11
ダイビングツアー最終日
2021-04-12
ドリルとジムトレ
2021-04-13
つなぎJOG
2021-04-14
速めJOG10km
2021-04-15
つなぎJOG
2021-04-16
ジムトレ
2021-04-17
レスト
2021-04-18
長めJOGを20km
2021-04-19
ドリル+筋トレ
2021-04-20
レスト
2021-04-21
速めJOG10km
2021-04-22
ジムトレ
2021-04-23
つなぎJOG
2021-04-24
LongJog20km
2021-04-25
ジムで
2021-04-26
ドリル
2021-04-27
つなぎJOG
2021-04-28
快調走10km
2021-04-29
休足
2021-04-30
つなぎJOG
2021-05-01
2時間LSD
2021-05-02
美容院往復ラン
papao
性別
年齢
55歳
身長
168.0cm
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
2021年4月5日(月)
レスト
二度寝して時間無く休足。