2012.5.1、GARMINでのランデータ管理を始めます。

今日の課題。厳密にいえばこの距離はLSDではないが、GARMINの操作に慣れるためもあり、バーチャルパートナーを設定し、短めの４マイルをLSDペースの７分３０秒台で走ってみる。