eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

リハビリ~10日目

理学療法士さんのお許しが出たので、

本日からリハビリに加え運動開始ヽ(^o^)丿

1時間ウォーキング、10′00″/kmに設定、早歩きペース。

痛めたふくらはぎは伸びたときに若干痛みを感じるが、

左右の足運びのバランスを崩すほどではない。

明日からはリストウェイトを装着してウォーキングします(^◇^)

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徳川家菩提寺、大樹寺を回るコース(^^)

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広幡小学校、運動会の日(^-^)

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