インターバルっぽく。。。
夕方からの雨天出走です。
インターバルっぽくジョグ&ウォーク
無酸素効果狙いです。
冬用シューズが重すぎてペースも上がらず。。
う〜ん。。。
本日のぐるぐるーーーーー
No1:ジョグ&ウォーク12Km
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
夕方からの雨天出走です。
インターバルっぽくジョグ&ウォーク
無酸素効果狙いです。
冬用シューズが重すぎてペースも上がらず。。
う〜ん。。。
本日のぐるぐるーーーーー
No1:ジョグ&ウォーク12Km