いつもの様にウォーミングアップした後、ビルドアップっぽイメージです。

で、走りだしたら。。。

知り合いの女子高生に呼び止められまして。。。

自主トレのオマケ走？に変更です(^ ^)

芝生を３０分程、ゆっくり走です。

終了後、もう一度ＢＵしようとしたら。。。

案外、バテバテだったのやめときました(笑）