３０キロ以上走るつもりで来たけど

１周目は独走５：４５で

２周目は急行についていけず、独走からはだらだら

中川駅から悪魔のささやきでお散歩に・・（笑）

消化不良のランになってしまったので

日曜休足をやめて朝イチ緑道で走り直しすることに