ジムでスライドマシン３０分　筋トレ（腹筋、背筋、足）

ちかお先生のところへ

「うん、折れてないね、骨膜だ、レースまで走らないこと

そうすればどうにか・・・要は着地の衝動だから」

そうか、走らない、走らない♪

そして京都マラソン当日走る！

４２，１９５キロウルトラ並みでいいから、ゴールする！

イメージ♪イメージ♪自分がゴールしてるところ♪

「いってらっしゃい♪壊れたらまたおいで～♪」

にこにこしながら言われたじよ（失笑）

そんなこんなで週末！そうだ！京都へ行こう！