9/30あさらん以来、痛くて疲労骨折の診断

ちかお先生からは６週間コースだね、と言われてから２１日目

激痛というより深い鈍痛が続いていたが

包帯で固定、いつもアイシング、極力歩かない、着地しない

を守っていたら・・・10/14くらいからパタっと痛みが引いた

今では自分が骨折してることを忘れるくらい

普通に歩いて暮らせること・・・

これが私の最低で最高のことである、嬉しい

でもちかお先生曰く・・・まだウォーキングしちゃだめだよ

（水泳可、水中ウォーキングはキックして痛くなければOK)

はい！守ります！

上半身鍛え！ダンベル、腹筋、ゴルフ打ちっぱなし♪（笑）

今朝は背中が筋肉痛（力んで打ちすぎるんだな・・）

いろんな自分が見えてくるのでランを休むのも面白いです

今週も楽しみましょう！