モリ さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

大和トラック１００００ｍ走

週１回は大和トラックで１００００ｍ走ること

今日は日曜の山練の筋肉痛が残ってるので

キロ５分ペースで・・・・

それからコーチのレッスンを受ける

レッスン６回目にしてやっと歩くことからジョグへ

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