15kmペース走
ここんとこ週末はイベント続きで、「楽しく」走ることに徹していたが、今週は久々に「まじめ」な練習。
15kmを5分30秒程度のイーブンペースで走る練習をしました。
上を向いて走ろう！
mizuやん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
ここんとこ週末はイベント続きで、「楽しく」走ることに徹していたが、今週は久々に「まじめ」な練習。
15kmを5分30秒程度のイーブンペースで走る練習をしました。