ジョグ
昨日はあまりに寒くて走るのは回避したが、きょうはうって変わって風もなく暖か。走り出しは12℃もあった。
調子よく走っていたが、7キロ過ぎでまた左内転筋に違和感が出だしたので、速度を落として戻った。
性別 | |
---|---|
年齢 | 70歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
昨日はあまりに寒くて走るのは回避したが、きょうはうって変わって風もなく暖か。走り出しは12℃もあった。
調子よく走っていたが、7キロ過ぎでまた左内転筋に違和感が出だしたので、速度を落として戻った。