念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
キロ7から5まで、4㎞かけてBU走。あとはずっとゆるジョグで13㎞。朝ランと合わせるときょうは18㎞。