変化走9㎞
きのうより5℃高く、暖かい。
キロ5にしたり6にしたりの変化走。
特に計画があるわけでなく行き当たりばったりだったけれど。
一番追い込んだのは7㎞目のキロ5:30部分。
坂道なので、心拍数144までいったのが今日のハイライト。
性別 | |
---|---|
年齢 | 66歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
きのうより5℃高く、暖かい。
キロ5にしたり6にしたりの変化走。
特に計画があるわけでなく行き当たりばったりだったけれど。
一番追い込んだのは7㎞目のキロ5:30部分。
坂道なので、心拍数144までいったのが今日のハイライト。