のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

ジョグ5㎞

東京マラソン3日目でほぼ筋肉痛も癒えたのでジョグに出る。
走り出しは快調で、最初から6を切るくらいのスピードで行ったら、1キロ過ぎたあたりで急に左もも内側に違和感。
レースの時もその前も、感じたことのない部位だったので、無理したらいけないと思い、キロ7に落とし、短めの5キロで終えた。

レースではあれだけ追い込んでいたので、3日目にしてたとえ調子いいからといってもスピードを上げるべきではなかった、と反省。

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