夜ジョグ
きのうキロ7.5で膝の痛みが出なかったので、きょうは6.5で8.5kmのジョグ。
このまま膝が治ってくれるといいなあ。
きょうのグラフは妙に振幅が少ないのはなぜ?
7キロの下に突出したピークはたぶんトンネルに入ったせい。
他はすごくフラットな波形で、こんなことは初めて。
性別 | |
---|---|
年齢 | 59歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
きのうキロ7.5で膝の痛みが出なかったので、きょうは6.5で8.5kmのジョグ。
このまま膝が治ってくれるといいなあ。
きょうのグラフは妙に振幅が少ないのはなぜ?
7キロの下に突出したピークはたぶんトンネルに入ったせい。
他はすごくフラットな波形で、こんなことは初めて。