町内周回16km
町内4周、16km。
今日の走り始めの息切れはしなかったが14km以降は歩きが入る。やっぱり走り続ける根性が足りない。それでも息切れがしなかっただけましか。少しづつ回復することを期待して次回も16km予定。
とその前にこの日曜日うらうす友達マラニック27km。
長距離を動き続ける練習です。
性別 | |
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年齢 | 69歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
町内4周、16km。
今日の走り始めの息切れはしなかったが14km以降は歩きが入る。やっぱり走り続ける根性が足りない。それでも息切れがしなかっただけましか。少しづつ回復することを期待して次回も16km予定。
とその前にこの日曜日うらうす友達マラニック27km。
長距離を動き続ける練習です。