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2011-08-31
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2011-09-01
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2011-09-30
ボランティアの日
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４０K走
2011-10-02
朝練
kimi
性別
年齢
57歳
身長
150.0cm
来シーズンサブスリーを達成すること。
2011年9月13日（火）
筋肉痛
ひどい筋肉痛！
ゆっくりほぐしながらJOG。後半いくらか走れてきた。
