5時25分家を出る

一三君を迎えに行き6時待ち合わせの西郷の美絵さんを迎えに行く

7時過ぎに会場近くのいつもの駐車場到着

レースは最初の3～4キロ地点まで息が苦しかったが、折り返してからは息も整い余裕を持って走れた。

アップをあまりしなかったのが前半苦しかった原因か？10キロレースは多少アップしないと走り始めが苦しい

タイムは昨年より90秒以上遅かったけど、アップをしてればもう少し速く走れたのではないかと思う。