昨晩は疲れからいつもに増して早く寝たそして早く起きてしまった、朝だと思ったのに時計を見ると２３時だった。1時間くらいテレビを観てまた寝た。再び目が覚めたのは5時半、あっ走る時間がなくなってしまう。

超短縮コースで海岸堤防を疲労抜きラン。

なんか1日で二日分寝たようで得した気分。それでも残念ながら疲れが抜けない。