ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

ズームフライ

ナイキズームフライを履いてラン

同じサイズでも足小指が当たり痛くなるので買って半年になるのに2度しか履いてなかった。今朝は靴下をボロ(薄手)にして履いてみた。

下り坂になるとどうしても小指が痛くなるが、前傾姿勢にすると

前に前にと体が進む感覚はあった。それでいつもよりJogタイム速くなっていたみたいだ。

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