昨日は２時間走したので今朝は３時間走に挑戦、学校休みの孫を送って行かなくっていいので、７時まで走れる。それじゃ４時から走れば３時間走できるかも。

街中を４周して飽きてきたのでバイパスコースへ

寒くって走りはロボットのよう、速くも走れないし腰高フォームを意識しながらゆっくり走った。いつもの朝食時間６時半を過ぎると空腹でお腹が鳴る。「はらへった～～」

途中途中で疲労感を覚えるが何かの拍子に身体が軽くなる時もある。

聴いている音楽のリズムだろうか？それとも追い風、向かい風の影響を受けてるだけなんだろうか？

そんなこんなで２時間４７分走れた。途中で３度トイレに行ったので、

それも含めると３時間走。