朝方二度寝して起床４時半、目覚めが悪いと走る気になれずグズグズしていたら、５時を過ぎてしまった。ちょっとだけでも走ろうと街中を走っていたら、この頃調子の良いかずくんが前方から走ってきた。

彼と話しながら走っていると足の疲労も気にならない。

それから二人でおしゃべりラン。途中で２度だけ刺激走。