ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

今朝は暖かい

今朝は暖かく途中から夏場と同じように半袖シャツラン。汗もいつもより多く出てその分体重減。

左足の踝が時々痛くなる時があるが、全体として足の状態は良い方だと思う。

大田原では前半の下りを5分10秒、後半の上りを5分25秒でまとめたい。

目標ゴールタイム3時間43分前後

先ずは自己ベスト更新狙い

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