緑道ぐる1周+スイム1.5km
雨音につられて二度寝してたらどうも止んだ様子で、慌てて着がえて飛び出す。
ウオームアップがてらに準急と合流するために逆行し、そこから緑道を1周で今日は20km。
これぐらいだと疲れもなくて気持ちよく上がれるが、これじゃダメなんだろうな。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 173.0cm |
息子につられて始めたランニングにハマって早十数年!
その間に、あれもこれもと手を出して、今ではランニング、自転車、トレイルラン、トライアスロン、登山などなど
家族に呆れられつつ、いまだに何にでも手を出すおじさんです。
雨音につられて二度寝してたらどうも止んだ様子で、慌てて着がえて飛び出す。
ウオームアップがてらに準急と合流するために逆行し、そこから緑道を1周で今日は20km。
これぐらいだと疲れもなくて気持ちよく上がれるが、これじゃダメなんだろうな。