遊歩道疲労抜きrun
今週はSWAC合宿、昨日のSWAC練習とかなり疲労がたまっているので、休足日にするか迷ったが、貧乏性なのか多少仕事までに時間があったので、キロ5:00で5kmの疲労抜きrun。
先日、青梅の設定を5:10としたが、5:00に挑戦しようと思う。
今日のペースは目標通り。
さて、日本サッカー界にとって大きな意味のある大事なオーストラリア戦に行って来る。
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
