SWAC合宿2日目
二日酔いの眠い目をこすり朝は6:00からクロカンコースを3kmのjog。
目が覚めて朝食バイキングへ。この後距離走なので、しっかり食べた。
しばし、休憩後キロ5:00で20kmの距離走。
30km行こうかコーチに相談したが、来週の青梅がるからと、あっけなく却下、言いつけを守って20km走。
しかし、風は強いしup downはキツイし、20kmで充分だった。
その後、お風呂でゆっくりして昼食。
恒例の記念写真を撮って解散。
楽しく、有意義な合宿だった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 47歳 |
身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る!そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
二日酔いの眠い目をこすり朝は6:00からクロカンコースを3kmのjog。
目が覚めて朝食バイキングへ。この後距離走なので、しっかり食べた。
しばし、休憩後キロ5:00で20kmの距離走。
30km行こうかコーチに相談したが、来週の青梅がるからと、あっけなく却下、言いつけを守って20km走。
しかし、風は強いしup downはキツイし、20kmで充分だった。
その後、お風呂でゆっくりして昼食。
恒例の記念写真を撮って解散。
楽しく、有意義な合宿だった。
成田エアロビクスセンターのトラック