靴擦れ
翌日のハーフに向けての調整ラン。10キロほど走るつもりで、当日履く朱のターサーで走り始める。昨年の手賀沼ではこれを履いて靴擦れしている。しかし今年2月の別大はこのシューズで無事完走している。
で、走り始めて3キロでいつもの左足アキレス腱下に違和感。4キロで痛みに変わってきてペースダウン。5キロでシューズを脱いだら血豆ができていた。
仕方ないので裸足で2キロを帰宅。明日のシューズ選択に迷う。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 174.0cm |
2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。
翌日のハーフに向けての調整ラン。10キロほど走るつもりで、当日履く朱のターサーで走り始める。昨年の手賀沼ではこれを履いて靴擦れしている。しかし今年2月の別大はこのシューズで無事完走している。
で、走り始めて3キロでいつもの左足アキレス腱下に違和感。4キロで痛みに変わってきてペースダウン。5キロでシューズを脱いだら血豆ができていた。
仕方ないので裸足で2キロを帰宅。明日のシューズ選択に迷う。