有休を取って娘の運動会観戦。日吉で行われるので、自宅から多摩川を経由して元住吉の今井湯まで。

多摩川ではキロ5分15秒くらいのペースで淡々と走る。心拍数がかなり上がっちゃったな。

初めての今井湯での朝風呂。結構人がいてビックリしました。