ロング走
月曜の30キロ走の疲れが残っていたので2日間ランオフ。
今日は別大前最後のロング走。昨年の古河はなもも以来、40キロを超える距離を走っていないことに気付いたので、緑道で急行で2周した後に遠回りして帰宅し42キロ走る事にする。
しかし30キロ走ったところでかなりバテバテ。結局36キロで終了。本番3週前に無理をしても仕方ないので正解かな。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 174.0cm |
2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。
月曜の30キロ走の疲れが残っていたので2日間ランオフ。
今日は別大前最後のロング走。昨年の古河はなもも以来、40キロを超える距離を走っていないことに気付いたので、緑道で急行で2周した後に遠回りして帰宅し42キロ走る事にする。
しかし30キロ走ったところでかなりバテバテ。結局36キロで終了。本番3週前に無理をしても仕方ないので正解かな。