朝JOG
ジョグってみた。
腰は大丈夫だったけれど、きつかった。暑いし。
大濠公園を2周して帰宅。
15km。ラスト1km刺激をいれてみた。仙骨の周りが痛い。
イチロウのランブロ
iejima
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 173.0cm |
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ジョグってみた。
腰は大丈夫だったけれど、きつかった。暑いし。
大濠公園を2周して帰宅。
15km。ラスト1km刺激をいれてみた。仙骨の周りが痛い。