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イチロウのランブロ
2015-07-08
久々、ラン開始
2015-07-09
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朝JOG
2015-08-02
LSD
iejima
性別
年齢
43歳
身長
173.0cm
2015年7月8日(水)
久々、ラン開始
ラン開始!といったものの、やはり腰が治った様子は全くなく、ただ我慢して走っただけだった。
まあ、今日は様子見として、LSDで脚を作っていくしかない。
8km。