イチロウのランブロ

今後の予定

自己ベスト

インターバル走

3連休、最後の仕上げ

大濠公園にて400m×12本

疲れで、スピード出ず。

85~75秒

計19km

帰りのJOGでプチ肉離れ(ToT)

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