水中RUN1.0km ＆ SWIM1.5km
ジムのプールで、水中RUNを1.0km実施した後、SWIMを1.5km実施しました。
SWIMは、ここ数ヶ月サボっていたのですが、不思議なことに以前より楽に泳げるようになったような気がします。
FRとともに走りこんだお陰で心肺機能が高まったからかな・・・と思います。
来年の夏は、トライアスロンにも再チャレンジしてみようと思っています。(^_^)v
Let's enjoy running and studying English!
Hiro4
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 162.0cm |
2003年の夏から走り始めました。
最初は健康維持のためでしたが、2006年頃から、10kmマラソンに参戦。
2007年に青森県に単身赴任になり、仕事仲間の影響を受け、ハーフマラソン～フルマラソンにチャレンジ。
初フルマラソン（2008年）は、サブ4狙い・・・結果は、3時間48分でしたので、大いに満足。
2回目のフルマラソン（2009年）で、サブ3.5狙い・・・残念ながら、調整大失敗で撃沈・・・さらに、後遺症でしばらく戦線離脱。(T_T)
2010年からは、東京に転勤となり、冬の間のトレーニングも可能となり、今度こそサブ3.5を達成すべくトレーニングを再開しました！(^_^)v
座右の銘は、「成せばなる！」
モットーは、「死ぬまで、進化し続ける！」
よろしくお願いします！
