ラン開始前：ワイドスクワット50回

シューズ：ビブラムKSO TREK SPORT

コース：道の駅「しょうなん」往復

仕事に追われ、久々の夜ラン

東京マラソンで皆さんの健闘ぶりを拝見し、パワーをもらいました！

コメントかけずに申し訳ございません・・。

苦しい時、辛い時こそ、楽しむ勇気を( ｀ー´)ノ