ラーメン屋までラン
ラン開始前：スクワット0回
シューズ：KSO TREK SPORT
コース：手賀沼ほぼ１周
本日、カミさんの仕事都合で「外食指令」が発令されていたので、帰宅後ラーメン屋までラン。
腰を押される感じでフォアフットを意識する。
心拍はそれほど上がらないが、脹脛への負荷が高く、「裸足王子様」のようなバネのある走りにはほど遠い。
亀のようにコツコツと・・
気まぐれオヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 168.0cm |
第１回東京マラソンを最後にパッタリとジョギングから遠ざかってましたが第４回東京マラソン当選をきっかけに再開しました。
熱しやすく冷めやすい気まぐれオヤジですのでいつまで続くことやら・・・。
野菜多め、にんにく。
ラーメン食うなら走れ！