5キロ速めのペース走
日産回廊でペース走。
一周950mを3:38で走る組に参加。キロ辺り3:50ペースだ。
1周目、2週目と完璧なラップで引っ張ってもらう。意を決して3周目先頭を走ったが、ペースを乱してしまった。ごめんなさい。
レース5日前の刺激としては、まあまあってところかな。本番はこれより少し遅いペースで走ろう。
性別 | |
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年齢 | 42歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
日産回廊でペース走。
一周950mを3:38で走る組に参加。キロ辺り3:50ペースだ。
1周目、2週目と完璧なラップで引っ張ってもらう。意を決して3周目先頭を走ったが、ペースを乱してしまった。ごめんなさい。
レース5日前の刺激としては、まあまあってところかな。本番はこれより少し遅いペースで走ろう。