7Kmビルドアップ走＋1Kmダッシュ【MxK練習会】
涼しくて走りやすかった。
一昨日の山下りの時の筋肉痛が少し残っていたが、本練習は気にならなかった。走り終わったらまた痛くなった。
しかし、、わずか3Km、400m位のくだりでこんなに筋肉痛になるとは、、、トレイルを走りきる人たちは凄いなー
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
