静岡マラソン振り返り
このところ、成功レースがありません。
今回も反省ばかりのレースとなってしまいました。思えば2年前のかすみがうらマラソン以来、記録更新はおろか、45分も切れていません。
記憶が鮮明なうちに振り返っておきます。
10キロまでにスタートロスの10秒を半分取り戻し、10キロの通過は38:05。まだ余裕もありいい感じでした。
さて、静岡マラソンのレースプランは、5キロ19分のイーブンで走り、2時間40分が目標。
スタートロスは10秒ほど。
ガーミンのラップも正確でした。14キロまでは。
15キロの通過を知らせるガーミンのラップは、3:45。
いい感じで通過、と思っていたのに、15キロの正式通過が、57:30。ガーミンが鳴ってからしばらく15キロポストが現れませんでした
いきなり30秒のビハインド。
ここで必要以上に焦ってしまいました。
混乱しながらも、次の5キロの中で遅れを取り戻そうとし、18～20キロ辺りで僕の設定ペースよりも速めなグループがいたのでついて行きました。
ガーミンでは3:40くらいのペース。それでも20キロ通過は30秒遅れのまま。
ペースを上げたつもりなのに、想定タイムに近づかないことからか、ハーフ地点を過ぎたら急にキツくなりました。グループにも置いてゆかれました。
来月もレースあるし、ダメージが少ないうちに辞めた方が賢明か？と思い始めました。気持ちの弱さが出てしまいました。
しかし、食い意地の張っている僕は、24キロ地点エイドのイチゴをどうしても食べたくて24キロまでジョグで走ることにしました
24キロに着いた時、それは起こりました
エイドのスタッフから手渡しでを受けった瞬間、事もあろうに手を滑らせ落としてしまったのです
拾いに戻るか迷いましたが、イチゴエイドはもう一箇所あるので、そこまで走ることにしました。
拾いに戻るか迷いましたが、イチゴエイドはもう一箇所あるので、そこまで走ることにしました。スタート前の開会セレモニーで市長⁉️が24キロと26キロにイチゴエイドがあると言っていたので、真に受けて走りました。
結局次のイチゴエイドは32キロだったんです
ここでは何としてもイチゴを食べる❗️という強い思いで受け取りました❗️何のために走ってたんだろう、、、
一度の受け渡しに失敗していたからか、今までのマラソン大会でレース中に食べた給食の中で最も美味しかったです。甘くてみずみずしくて。
ゴール後にこのが売っていたら爆買いしていたでしょう
32キロの通過が2時間06分位でした。想定より4分遅れましたが、残りの10キロを44分で走れれば、50分切りができます。
50分切りを目標にして残りを走ることにしました。
しかし、パワーはすぐに切れてしまい、もうジョグで走るのが精一杯。
39キロあたりでラン友のそねっちに追いつかれ、200mほど並走しましたがついてゆけず、、、
40キロあたりで女子選手に抜かれ、300mほど追いかけましたがついてゆけず、、、
結局2時間51分でゴール。
いいところのないレースとなりました。
こんなことなら、37キロのもつカレーエイドも食べておけばよかった
と、散々なレースでしたが、大会としてはとても良い大会でした。また来年出てリベンジしたいですね～
今回の敗因としては、走力がないことは抜きにして、、、
遅れたペースを慌てて取り戻そうとペースを上げすぎた。
次のレースが決まっていると、途中で辞めようかな～という気持ちになってしまう。
かな？と今の所思ってます。
遅れたペースはレース全体で取り戻す心の余裕が必要。
レースはシーズンに2回まで。
ということを次からは徹底したいと思います。
さて、今シーズン、あと長野マラソンが残っています。これからの6週間、大事に過ごして今度こそ悔いのないレースがしたいです！
