イージーラン1.61kmプラス
ジョグ1.61km、プラス シューズはペガサス38 曇り 16.1℃ 無風
心拍計が2日続けて異常。もう、互換性のものでも良いからベルト買いなおしだ。
1.61kmのイージーランは7:40/kmペース、心拍数は判りませんが、だいぶ楽ペースで走れた感じです。
500ｍほどプラスしてトータル2.15kmのジョグでした。
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
