オリンピックでもOWSがややメジャーとなってきました。 ちょっと10㎞のレースには手が出ませんが、5㎞の大会を目指してトレーニングをしてまいります。
早起きして10k走ってみました。
2周目途中でペースダウンして、23:10でした。