RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

citroen

性別
年齢53歳
身長167.0cm

石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。

今後の予定

自己ベスト

境川北上37キロ。

足の具合がイマイチなので、今日も5:40位のゆっくりペースでロング走。

先週水曜日のラン後、翌日から謎の左足すね下痛。二日間歩くのも億劫なほど。腰もかなりの疲労感が。

3日休んで大体回復したが、トレーニングできる状況ではなく、確認がてらラン。

走ってみると結局違和感は左ハムのみ。5:30以上には上げたくないのは変わらず。取り敢えず相原辺りを目標に境川を北上、途中で自転車のおじちゃんに「飯野航みたいだね(恐らく装備が)、頑張って」と声を掛けられ、気分よく走る。

昨日ワイン1本空けたせいか調子は上がらず、今日は37キロで終了。フル3時間59分ペース。そろそろスピード強化したいなあ。

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