皇居6周30kゆるラン
走り込み継続。再度ゆるめのペースから。
気温高めで久しぶり、肩に天然粗塩。
土曜の大田原はこのペース（4:50～55/k）で行きます。
ashimame-blog
ashimame
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
還暦まであと2年。サブスリー、達成しようと思ったことはなく、ほどほどにランが楽しめれば良い、と。だけどやっぱりサブスリーかなぁ。2014年はがんばってみようかなと思っています。
走り込み継続。再度ゆるめのペースから。
気温高めで久しぶり、肩に天然粗塩。
土曜の大田原はこのペース（4:50～55/k）で行きます。