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こつこつ ドカン！
2014-09-02
9月スタート
2014-09-04
LSD90分
2014-09-07
LSD120分
2014-09-09
夕方ラン10ｋｍ
2014-09-11
10ｋｍラン
2014-09-12
ジョグ8ｋｍ
2014-09-14
自宅～橿原神宮往復
2014-09-16
夕方らん
2014-09-20
15ｋｍらん
2014-09-21
120分LSD
2014-09-23
暑い
2014-09-25
夕方ラン8ｋｍ
2014-09-30
9月最終夕方ラン
2014-10-02
夕方らん
2014-10-05
大和三山橿原ロゲイニング
aiaiとカエル
性別
年齢
44歳
身長
178.0cm
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
2014年9月9日（火）
夕方ラン10ｋｍ
肉離れもだいぶ回復！
