夕方らん12ｋｍ
久々の夕方ラン。
3ｋｍはアップ走でその後はペース走。
後半は向かい風が強くややキツかった。
来月の10ｋｍレースで今シーズンの大会は終了となる。
こつこつ ドカン！
aiaiとカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技（短距離・跳躍）を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
久々の夕方ラン。
3ｋｍはアップ走でその後はペース走。
後半は向かい風が強くややキツかった。
来月の10ｋｍレースで今シーズンの大会は終了となる。