微熱が続いて休んでましたが、今日は大学での

練習指導があったので朝から練習へ。

動いて久々に汗をかいたら体調もよくなったので

夕方にゆっくり10ｋｍジョグ。

身体を動かした方が調子が良い！？感じです…！