駅伝の監督会議が長引いたのでLSDの予定を変更してランスタート

15～18ｋｍのペース走のつもりでしたが途中、雪がすごく

寒さに耐えられずペースアップしてビルドアップに変更しました

今日一日すごく寒いで～すw(*ﾟoﾟ*)w