ジョグ10km
休養明けのジョグ
今日から再始動ですが肉離れのダメージが
先日のハーフで広がっているようでした
モートン病はこの休養中にパットを自分で製作したので
中敷に貼って試しランでしたが違和感はなかったです
性別 | |
---|---|
年齢 | 41歳 |
身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技(短距離・跳躍)を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
休養明けのジョグ
今日から再始動ですが肉離れのダメージが
先日のハーフで広がっているようでした
モートン病はこの休養中にパットを自分で製作したので
中敷に貼って試しランでしたが違和感はなかったです