8月スタート
7月から悩んでいるふくらはぎ痛は完治せず。
針治療をしながら様子をみてランニング。
テーピングをして走る。
今日は痛みがでないで完走できたので良かった。
無理をしないで今月は頑張りたい(⌒-⌒)
性別 | |
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年齢 | 41歳 |
身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技(短距離・跳躍)を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
7月から悩んでいるふくらはぎ痛は完治せず。
針治療をしながら様子をみてランニング。
テーピングをして走る。
今日は痛みがでないで完走できたので良かった。
無理をしないで今月は頑張りたい(⌒-⌒)