足首の痛みがひどくなってから4日間の休養。

普段の生活では痛みはなくなり、走ったらどうか？

ということこで様子をみながらスタート。

4ｋｍくらいまでは問題なかったが

その後、スピードアップすると少し痛みがでてきたので

途中でコース変更して7ｋｍで終了。

23日の王寺町和マラソン出場は

前日の足首の状況で決めようと思う。